La técnica de los 2 minutos


Hoy te traigo una técnica que puede ayudarnos mucho y se llama la TÉCNICA DE LOS DOS MINUTOS.

Si hay algo que puedas hacer en dos minutos, no lo pospongas para luego.

En mi época de estudiante yo era la “señora de las listas”.

Me hacía listas de mil cosas que tenía que hacer.

Y muchas de esas cosas no tardaba ni un minuto en hacerlas, PERO, en lugar de hacerlas en ese momento las anotaba en una lista.

¿Qué suponía esto?:

  • Que las terminaba posponiendo.
  • Que al ver la lista con la gran cantidad de cosas que tenía que hacer, me agobiaba.

Y aquí venía el típico “TODO O NADA”

Hay cosas que tardas un minuto en hacerlas, pero si empiezas a juntar cosas y cosas de un minuto durante varios días, ese minuto se convierte en una hora.

Así que por eso te traigo la técnica de los dos minutos.

Cuando tengas algo que hacer y veas que tardas dos minutos en hacerlo, no lo pospongas para luego.

Luego te dará pereza, y se quedará ahí.

Y esa cosa de un minuto se juntará con 10 cosas más, y en lugar de un minuto serán 10.

❌ ¿Vas por la calle y tienes que entrar en la farmacia? ¿Te pilla de paso? Si es que sí, entra.

No lo dejes para otro día porque te dará pereza.

❌ ¿Tienes que archivar el último tema que te has impreso? ¿Lo tienes a mano? Hazlo.

Así tendrás todo ordenado, evitarás perderlo y no se te juntara con el tema de la semana que viene.

Espero que te sirva esta regla, es sencilla pero tremendamente útil.

¿La conocías?, ¿la aplicas?

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Un comentario de “La técnica de los 2 minutos

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