¿Haces deporte?
Cuando te enfrentas a un reto tan grande como es UNA OPOSICIÓN, tienes que cuidar tu cuerpo y tu mente.
Esto es esencial, y muchas veces, lo pasamos por alto.
Sentirse mentalmente fuerte va a hacer que puedas sobrellevar mucho mejor una oposición.
No te digo que no vayas a tener días malos, opositar es como una montaña rusa, PERO, si cuidas tu cuerpo y mente, estarás más preparado para afrontar esos días donde piensas que se te caen las paredes encima.
Y te preguntarás ¿Qué tiene que ver esto con el deporte?
El deporte es una válvula de escape tremenda.
- Te permite descargar todo tu estrés y energía.
- Te sientes mejor contigo mismo
- Te ves mejor físicamente, lo que créeme ayuda mucho cuando estás tantas horas sentad@
- Favorece la concentración.
No hace falta apuntarse a un gimnasio si no te gusta.
Puedes hacer algo en casa a última hora, salir a caminar o a correr, lo que quieras.
Y tampoco hace falta dedicar muchísimo tiempo, con que saques 20 minutos, suficiente, PERO HAZLO.