¡ Mens sana in corpore sano !


¿Haces deporte?

Cuando te enfrentas a un reto tan grande como es UNA OPOSICIÓN, tienes que cuidar tu cuerpo y tu mente.

Esto es esencial, y muchas veces, lo pasamos por alto.

Sentirse mentalmente fuerte va a hacer que puedas sobrellevar mucho mejor una oposición.

No te digo que no vayas a tener días malos, opositar es como una montaña rusa, PERO, si cuidas tu cuerpo y mente, estarás más preparado para afrontar esos días donde piensas que se te caen las paredes encima.

Y te preguntarás ¿Qué tiene que ver esto con el deporte?

El deporte es una válvula de escape tremenda.

  • Te permite descargar todo tu estrés y energía.
  • Te sientes mejor contigo mismo
  • Te ves mejor físicamente, lo que créeme ayuda mucho cuando estás tantas horas sentad@
  • Favorece la concentración.

No hace falta apuntarse a un gimnasio si no te gusta.

Puedes hacer algo en casa a última hora, salir a caminar o a correr, lo que quieras.

Y tampoco hace falta dedicar muchísimo tiempo, con que saques 20 minutos, suficiente, PERO HAZLO.

Un comentario de “¡ Mens sana in corpore sano !

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